Intervalltraining

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Die Strecke: Bückeberg von Rolfshagen nach Obernkirchen, an der Sparkasse drehen, wieder nach R., drehen, hoch zur Raketenstation. Dann Krainhagen runter, heim. Knapp 48km immer am Anschlag. Jetzt, frisch geduscht, genieße ich Tortelloni in Käsesoße mit gerösteten Pinienkernen von der tollsten Köchin der Stadt und danach zum Espresso einen Cupcake von Mavandus. So soll ein Tag aussehen… Morgen gehts zum Steinhuder Meer.